?

Log in

No account? Create an account
Апрель 2016 - от плана к реализации. 7 апреля - Читающая кошка

> Свежие записи
> Архив
> Друзья
> Личная информация

Апрель 8, 2016


Previous Entry Поделиться Next Entry
09:31 am - Апрель 2016 - от плана к реализации. 7 апреля
Доброе утро!
Ну что сказать. Первая неделя апреля прошла, хвосты не сдвинулись. Немного подтянут дом, благодаря нескольким благословениям и почти неделе без работы. С красотой сложно - физ.активность появилась, но за счет неидеальной диеты - вес не двигается (т.е. наоборот - делает жуткие вещи, скачет). Ужесточать диету, честно говоря, не хочется, мне вполне комфортно сейчас, пока, недельки на две, не буду ничего менять. А вот с хвостами фигово. Составлю список, что ли?
Ну ладно, рефлексию на сем считаю завершенной, расскажу про вчера
8 апреля, чт, эмоции, эмоции, эмоции...
Паршивенький денек, чего уж там. Но в целом все закончилось неплохо, и я даже походила.

Работа с хвостами.
- нет. Т.е. я могу, конечно, написать что да - потому что по сути отрабатывала большую эм.бяку, давно висящую. Но в списке этого всего точно не было :)

Благословление дома.
- нет

Красота и здоровье.

  • ВЕС плюс 0,6, итого - рекорд за неделю

  • Витаминка +

  • Уход за лицом утро +

  • Уход за телом +

  • Контрастный душ -

  • Сухая щетка +

  • Уход за лицом вечер +

  • Мини-маникюр -

  • Солярий -

  • Другие процедурки ванна

  • Гимнастика с полотенцем  +

  • 8 минут пресс -

  • Суставная гимнастика/йога -

  • Тренировка в зале/Ходьба/Бассейн +

  • Масло натощак -

  • Вода (цель – 2 л) 1,8 л

  • Соблюдала систему питания -, но не сильно

  • Пищевой дневник +

  • Не передать -

  • Не есть на ночь +

  • Не ела сладкого/мучного -, но мало


(3 комментария | Оставить комментарий)

Comments:


[User Picture]
From:tumanniy_ejik
Date:Апрель 10, 2016 06:38 am
(Link)
А что у тебя случилось? Ссорилась с кем-то?
Меня гнетет мой дом,у меня твориться невесть что - огромный бардак, и я совершенно не нахожу времени им заняться. Три дня тупо не было времени помыть посуду. Ну то есть я могу, конечно, вообще отказаться от ЖЖ и фильмов и посвятить это время уборке, но это тоже не выход, отдыхать надо. Короче, сейчас активно думаю, что делать-то.
Между прочим, эмоциональные бяки это даже важнее, чем хвосты в виде дел!


07.04 - ЦЛП и супервизия в ЦЛП
Внешний мир: садик, договорилась про квитанцию, оплатила квитанцию - 3
Аня: мелкая работа, интервью по телефону 1, интервью по телефону 2, интервью по телефону 3, интервью по телефону 4, разговор с Аней, разговор с Викой, оформляла кандидатов, искала кандидатов, отчет - 10
ЦЛП: группа в ЦЛП, занятие с Наташей, занятие с Денисом, разговор про договора, взяла бумажки для Миши, супервизия, запись о занятити с Наташей, запись о занятии с Денисом, прочитала записи на завтра, разговор с Марьей Сергеевной - 10
Дом: уборка в детской по верхам - 1
Красота: -600 гр, осознанное питание, еда в 15:30, тренажерка, уход за лицом, уход за зубами - 6
Саморазвитие: советский дневник, художественная книга, научная книга, игра в слова, вынесла новое на супервизии, умиротворение (справлялась хорошо со сложными ситуациями), преферанс - 7
Светозар: расписание, поездка в ЦЛП, чтение на ночь - 3
Отдых: комп, та же супервизия в ЦЛП - 2
Итого: 42. Основное - Аня, ЦЛП, саморазвитие.
Моменты любви: 1) хотелось о муже как-то с утра позаботиться, не придумала ничего лучше, чем отфильтровать воду :)))

2) думала про то, что хорошо понимаю и чувствую Светозара и как нам хорошо вместе
[User Picture]
From:offic_elle
Date:Апрель 11, 2016 06:36 am
(Link)
Мама на мне как всегда упражнялась в психических атаках :(

Дом - это такая штука, которая все-таки должна быть в том виде, который тебя заряжает энергией, а не высасывает ее. Так что да - что-то думай, потом делись! Потому что мне мои 50 часов в месяц на дом, я считаю, слишком много.

Ляля, как у тебя может быть вымыта посуда, если у тебя по 10 рабочих пунктов, да еще и в разных местах???
В общем, расскажи потом, что получится с оптимизацией, ок?
[User Picture]
From:tumanniy_ejik
Date:Апрель 12, 2016 04:16 am
(Link)
Мамы такие мамы :( У нас с моей сейчас прям сильно сократилось общение, чему я очень рада.
Дом вчера ура-ура, привела в то состояние, когда он дает энергию. И придумала, как можно попробовать поддерживать. Меня не хватает на уборку по всему дому, но есть неделя, посвященная какой-то зоне. Так вот буду пытаться поддерживать порядок хотя бы в этой зоне. И посмотрю, что будет.
Расскажу про результаты.

> Go to Top
LiveJournal.com