?

Log in

No account? Create an account
Про еду и ккал - Читающая кошка

> Свежие записи
> Архив
> Друзья
> Личная информация

Февраль 15, 2014


Previous Entry Поделиться Next Entry
11:02 am - Про еду и ккал
Как-то вроде что-тои происходит постоянно, а писать не усевается :))
Пост создала, чтобы поделиться эмоциями. Книжку тут читаю, про стройность. Хорошая, кстати, т.е. моим представлениям о правильности питания соответствует. Только вот сделать бы это все... И конечно же там есть, помимо вполне нормальной философии, и мерзопакостный инструмент - считайте, говорит, калории. Ну, все знают, что это скучно, трудно и бесполезно. Ага, и я знаю, хотя ни разу этого не делала. Но, читаю же - дай, думаю, полюбопытствую. Вчера вроде все было ок, даже и писать ничего желания не возникало - фунчоза, отваренная картошка, кальмары и курица вполне порадовали меня цифрами, считай прилежно и не ешь много, банальность. А сегодня!!! Я проснулась в прекрасном настроении и решила полезно позавтракать. Творог, я туда сметану добавляю и изюм. И еще у меня был творожный сырок, такой, "советский", без шоколада. Дай, думаю, посмотрю циферки. Маааааленький сырок - 335ккал!!!!!!! Не, думаю, на фиг-на фиг, поем творога. Посчитала: творог+сметана+изюм - почти 400!!!!!!!!!!! И кофе еще под сотню.
Я реально в шоке. Одно дело - лопать конфеты и понимать, что себе вредишь. Другое - есть полезный продукт и не понимать, что он дико энергоемкий! Т.е. Есть-то его полезно, но похудеть на нем - невозможно!
Вот, такие вот банальности. Но интересно. 

(10 комментариев | Оставить комментарий)

Comments:


[User Picture]
From:knit_ka
Date:Февраль 15, 2014 02:32 pm
(Link)
Я в начале года как раз провела примерно недельный (или чуть длиннее) марафон по подсчету калорий. Была тоже крайне удивлена, сколько "весит" моё "правильное" питание! Просто глаза открылись! :)
Самое интересное, что после этой недели-полутора необходимость в подсчете отпала. Я питаюсь не очень разнообразно, поэтому вполне могу оценить, сколько и чего мне ещё сегодня можно/нужно съесть. Хотя предполагаю, что периодически придётся всё же освежать память новыми подсчётами - вдруг забудется? :)

> Go to Top
LiveJournal.com